De overgang is een belangrijke en soms uitdagende fase in het leven van iedere vrouw. Het brengt fysieke en emotionele veranderingen met zich mee, waarbij hormonale schommelingen invloed kunnen hebben op je dagelijkse leven. Acupunctuur kan een fijne ondersteuning bieden om klachten die in deze fase kunnen voorkomen te verlichten. Samen zorgen we ervoor dat je je in deze periode comfortabeler voelt en beter in je vel zit.

Veelvoorkomende klachten tijdens de overgang en hoe acupunctuur kan helpen:

• Opvliegers en nachtelijk zweten: De plotselinge hitteaanvallen, vaak gepaard met zweten, kunnen zowel overdag als ’s nachts behoorlijk storend zijn. Acupunctuur helpt de bloedcirculatie te reguleren en de lichaamstemperatuur in balans te brengen, waardoor opvliegers en nachtelijk zweten verminderd kunnen worden.

• Slaapproblemen: Heb je moeite met inslapen of word je midden in de nacht wakker? Hormonale veranderingen, opvliegers en stress kunnen je slaap flink verstoren, wat leidt tot vermoeidheid. Acupunctuur kalmeert je zenuwstelsel, waardoor je sneller in slaap valt en beter doorslaapt. Zo word je uitgerust wakker en begin je de dag met hernieuwde energie.

• Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid: De fluctuaties in je hormonen kunnen je emoties flink in de war brengen, wat kan leiden tot stemmingswisselingen, prikkelbaarheid of gevoelens van verdriet en angst. Acupunctuur biedt steun door je te helpen ontspannen en je gemoedstoestand te stabiliseren, zodat je beter met deze emoties kunt omgaan en je weer meer in balans voelt.

• Stofwisselings- en gewichtsklachten: Veel vrouwen ervaren tijdens de overgang veranderingen in hun stofwisseling en gewicht. Acupunctuur kan helpen om de stofwisseling te ondersteunen, de eetlust te reguleren en je te helpen een gezond gewicht te bereiken en te behouden, zodat je je weer comfortabeler voelt in je eigen lichaam.

Acupunctuur is een natuurlijke en zachte manier om je lichaam en geest te ondersteunen tijdens de overgang. Het helpt niet alleen lichamelijk, maar draagt ook bij aan je emotionele welzijn, zodat je je sterker voelt en met meer vertrouwen en energie deze periode kunt ervaren.

Heb je klachten die hier niet genoemd worden? Neem gerust contact met me op of lees meer over klachten die in alle levensfases kunnen voorkomen, waarbij acupunctuur kan ondersteunen.