door Rianne Pantjes | okt 16, 2025 | Leefstijl
Veel mensen pakken automatisch een glas koud water. Het voelt fris en helpt snel tegen dorst. Maar heb je je ooit afgevraagd of koud water eigenlijk wel zo goed is voor je lijf?Eerlijk is eerlijk: koud water drinken is altijd beter dan helemaal niet drinken! Water is...
door Rianne Pantjes | sep 24, 2025 | Cyclus, Kinderwens, Leefstijl
Wil je op een eenvoudige en natuurlijke manier je hormonen ondersteunen tijdens je menstruatiecyclus? Dan is seed cycling misschien iets voor jou. Deze methode gebruikt de kracht van zaden en pitten om je hormonale balans in elke fase van je cyclus te ondersteunen....
door Rianne Pantjes | jul 14, 2025 | Leefstijl
Nog één weekje school en dan begint ook hier de zomervakantie!Ga jij deze zomer een verre reis maken? Dan heb ik iets voor je. Download een gratis boekje waarin ik je stap voor stap uitleg hoe je zelf een jetlag kunt voorkomen, gewoon tijdens je vlucht. Simpel en...
door Rianne Pantjes | jun 17, 2025 | Leefstijl
Zeg jij het ook wel eens: “Ik wil wat meer balans in mijn leven.”?Ik ben benieuwd, wat bedoel je daar dan eigenlijk mee? Vaak hebben we daar een beeld bij waarin alles klopt: je slaapt genoeg, eet gezond, voelt je lekker in je vel, hebt geen stress en loopt de hele...
door Rianne Pantjes | nov 3, 2024 | Leefstijl
Heb je last van terugkerende pijn, voel je je constant moe of gespannen? Misschien is de energiestroom (meridiaan) in je lichaam geblokkeerd, net zoals een file op de snelweg. Maar wist je dat je die files kunt oplossen? Met acupunctuur kun je de doorstroming in je... door Rianne Pantjes | okt 14, 2024 | Leefstijl
Steeds weer nam ik me voor om warm te gaan ontbijten. En toch eindigde ik steeds weer met iets snels en kouds. Terwijl ik weet dat een warm ontbijt me meer energie geeft en mijn spijsvertering ondersteunt. Daarom startte ik een experiment: ontbijten met soep....
